ストレッチとは、伸張性や柔軟性を表すもので、筋肉の伸び具合の指標にもなっています。

筋肉の柔軟性が低下すると、人はどうなるのでしょうか？徐々に血流が悪化して疲労が溜まりやすくなったり、肉離れが起きやすくなります。さらに、筋肉のストレッチ制限がかかっている状態で、様々な動作を繰り返したりすることで、徐々に体に負担が溜まり、それが痛みやケガとなって現れるのです。

これは、スポーツや日常生活でも筋肉がいわゆる「使いっぱなし」状態で縮んだままになっているケースが多く見られ、クールダウンやセルフストレッチを行っても、狙った筋肉を十分に伸ばしきれていないことが多々あります。

セルフストレッチは、水泳や体育、部活動、ラジオ体操などで誰もが行ったことはあるかと思います。これを、解剖学（筋肉の付いている位置、働き、特性等）を理解して行うことで効果は違ってきます！

そこで、当院では『医療系国家資格』を取得したスタッフのみが担当しており、身体に対する専門的な知識を持ったスタッフだからこそ可能な、自宅で行えるセルフストレッチの指導をさせて頂きます。

患者さんご自身で症状、姿勢、原因に関係する筋肉のストレッチを行えるようにサポートはもちろん、スタッフによる徒手ストレッチ（パートナーストレッチ）では、一人では伸ばしきれない筋肉を最大限ストレッチすることも可能です。

当院での「痛気持ち良い」ストレッチを受けた直後、解放感とリセットされた感覚を、皆さまは大変驚かれています。一度体験してみてください！

身体や筋肉の専門家がいるのは、整形外科（医者）・整骨院（柔道整復師・鍼灸師）・スポーツジム（トレーナー）・整体院（整体師）になります。

しかし、整形外科では怪我をした場合に、薬や湿布などの処方だけで終わってしまうことも少なくありません。

スポーツジム（トレーナー）や、整体院（整体師）、ストレッチ専門店などのスタッフさんは、勤務するにあたって資格が必要ではないため、国家資格などの国から認められた専門的な資格を持っているわけではなく、どうしても知識量や技量になどにばらつきがあります。

その点、当院を含めた整骨院（接骨院）では、柔道整復師や鍼灸師と呼ばれる厚生労働省認定の『国家資格』を有したスタッフが在籍しております。

当院では、カウンセリングや検査から始まり、治療まで国家資格取得のプロフェッショナルが対応しております。ストレッチを正しく、しかも継続して行うと身体は確実に変わります！体のキレや動き、変化を感じたい方は当院まで気軽にご連絡ください。